Cele: Celem szkolenia jest zapoznanie się słuchaczy z rodzajami automotywacji, zrozumienie co na nią wpływa, a także radzenie sobie z stresem oraz uświadomienie uczestnikom istoty znajomości zagadnienia motywacji i automotywacji jako narzędzia zmiany efektywności wykonywanych obowiązków oraz podniesienie efektywności podejmowanych działań wynikających z zakresu obowiązków Po ukończeniu szkolenia uczestnik będzie: – posiadał uporządkowaną wiedzę z zakresu rodzajów motywacji, siły nawyku, stref wpływu oraz roli nastawienia w procesie automotywacji, – potrafił samodzielnie wprowadzać zmiany, identyfikować motywację zewnętrzną i wewnętrzną, – potrafił dokonywać zmian nawyków, – znał i potrafił stosować w praktyce sposoby radzenia sobie ze stresem.

Ramowy program usługi:

1. Elementy motywacji.
2. Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna. Piramida potrzeb.
3. Siła nawyka i strefa wpływu.
4. Stres- przyczyny i rodzaje.
5. Sposoby radzenia sobie ze stresem.
6. Działania antystresowe.

Efekty usługi (produkty), efekty uczenia się/kształcenia:

• zapoznanie się słuchaczy z rodzajami automotywacji, zrozumienie co na nią wpływa,
• uświadomienie uczestnikom istoty znajomości zagadnienia motywacji i automotywacji jako narzędzia zmiany efektywności wykonywanych obowiązków oraz podniesienie efektywności podejmowanych działań wynikających z zakresu obowiązków

Po ukończeniu szkolenia uczestnik będzie:

• posiadał uporządkowaną wiedzę z zakresu rodzajów motywacji, siły nawyku, stref wpływu oraz roli
• nastawienia w procesie automotywacji,
• potrafił samodzielnie wprowadzać zmiany, identyfikować motywację zewnętrzną i wewnętrzną,
• potrafił dokonywać zmian nawyków,
• znał i potrafił stosować w praktyce sposoby radzenia sobie ze stresem.

Grupa docelowa: wszyscy pracownicy firmy

Czas trwania: 6 godzin